solkima futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:08:15Távolság
15.5 km Szint: 500 mTempó
08:16 p/km (7.25 km/h)Edzésleírás
Szentkereszt - Vaskapu - Pilis-tető - Grófi-út - Klastrom - Szentkereszt
Először láttam Vaskaput. Fantasztikus.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:08:15 | 15.5 | 08:16 | 7.25 | 500 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
solkima 4814 napja
Különböző fokozatú sarak vannak. Legtöbben a száraz sarat kedvelik, az olyan mint a jég: nem süllyed, de kell egyensúlyozni. Ma például Mária-padnál volt az ellenkezője: nedves sár. Híg és 12 cm mély. A egyik legjobb futóiskola. A cuccmosás utána már más sportág...
Sipi 4814 napja
Én is először láttam, most a képeiden....:)))
Tényleg szépek, hiányzik már nekem is a hegy.....!
atis.hu 4814 napja
Gratula ! ! ! A képek szuperek szép környék az bisztos ! Sár van még azért?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
yoyo 4814 napja
hmm de csoda heyen jártál már megint !
A vaskapun nekem is tátva maradt a szám ,hogy miket rejteget a Pilis . Már 2 x voltam a sziklánál,de minden évben eljövök erre a túrára asszem júliusban van https://picasaweb.google.com/yoyooka/Szurdok40#
Gratula nagyon