Edzésleírás
800 m bem
1500 m 25.15 min 1.36, 1.39, 1.41,1.41,1.41, 1.41,1.41,1.41,1.40,1.40,1.41,1.41,1.41,1.40,1.37. századok nélkül.
200 m lev
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.5 | 24:00 | 2.50 | 0 | 0 | 0 |