Edzésleírás
A második körben majdnem visszafelé futottam, annyira nehezek a lábaim. Ezért 200 méteren, majd később 300 méteren át belehúztam, a végén meg bekocogtam a "célba".
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:06 | 8 | 06:16 | 9.58 | 0 | 0 | 0 | 0 |