tofi Úszás

2011.03.11 Péntek, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:46:00

Távolság

1.4 km

Tempó

32:51 p/km (1.83 km/h)

Edzésleírás

Bemelegítés:

400m gyors technika

Edzés:

4x50m gyors folyamatosan gyorsulva

400m gyors felmérő (6:33)

Levezetés:

400m gyors,mell,technika

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:46:00 1.4 32:51 1.83 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!