Edzésleírás
Akartam csinálni 17 km, de egyáltalan ment. Jön a tavasz. Amire beféjeztem már 11 fok volt. Már nem volt rajtam a meleg futo nadrág, és a következö futás fogok futni rövid újj pólóban. Tovább változtattom a futás a tó és otthon között. Tegnap északa +0.1 volt a leghidegebb.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:47:00 | 10 | 04:42 | 12.77 | 0 | 0 | 0 | 0 |