Marui futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:56:00Távolság
9.6 kmTempó
05:50 p/km (10.29 km/h)Edzésleírás
induláskor azt hittem, megfagyok... én már tavaszi időre számítottam, és úgy is öltöztem, ehelyett -6 fok volt. Nagyon nehezen melegedtem fel, az első km-ket ólomlábakon futottam. Őszintén szólva elég nehezemre esett, és gondolkodtam, hogy rövidebb távot futok csak, de végül meglett. Hát, volt már jobb futásom is...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:56:00 | 9.6 | 05:50 | 10.29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
trampusg 4806 napja
hajrá Mártiii, csak így tovább.
ajánlom esetleg az lábizmok és izületek bemelegítését még a meleg szobában ;)
bár ezzel tuti nem mondtam újat....
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ttrautmann76 4806 napja
A lényeg, hogy megvolt, ügyes voltál:)