skot terrier futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:45:07Távolság
10 kmTempó
04:31 p/km (13.30 km/h)Edzésleírás
Tudtam pihenni ma reggelt. Felébredtem kórán - 04.45- de a szombaton miatt lustokadtam az ágyban 08.00ig. Az volt a nehéz szombaton hogy annyira csuszott. Nem hogy csuszott, inkább a hatása a testemnek, de legalább futottam a terepen. Eddig nincs probléma a térdem, inkább aggodom a jóbb térdinem miatt. Ma lett egy második hőmérö Tatán, és a futás elött csak Ő volt elérhetö. Most Ő mutat +3, és a másik +3.6. Nem volt jó irány a szél, eszak-kelet-böl jött, 20 km, 26 km lökésekkel.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:45:07 | 10 | 04:31 | 13.30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
steve71 4836 napja
Nagyon jó tempó,egészségedre!:)