Furlong Egyéb 2011-03-05-n 18:00-kor

Furlong egyéb

2011.03.05 Szombat, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:32:00

Pulzus

Átlag

150

Minimum

139

Maximum

168

Edzésleírás

Régen nagyon sokat ugrálóköteleztem, hát rég volt :D

Iszonyat kemény... Nagyon megszenvedtem.

5 perc bemelegítés

10 * 100 (30 egy lábas, 20 pörgetés páros lábbal * 2)

5 perc nyújtás jógás gyakorlatokkal.

Nagyon elfáradtam, de nagyon jól esett.

Edzésszakaszok

Idő	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:32:00	139	168	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.