mjoci futás

2011.03.04 Péntek, 06:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:44:32

Távolság

9.7 km

Tempó

04:35 p/km (13.07 km/h)

Edzésleírás

Tavaszköszöntö kocogás.:))

Idönként jókat vigyorogtam, ahogy eszembe jutott a tegnap esti futás.:))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:44:32 9.7 04:35 13.07 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

10 hozzászólás

lajhára képe

lajhára 4825 napja

csak nehogy sok lúd disznót győzzön... :D

mjoci képe

mjoci 4825 napja

Szórakoztatom és ostorral kergetem a társaságot.:))

cseha képe

cseha 4825 napja

De futhat, legfeljebb nem veszi észre ha lemaradunk és mi nyugodtan mehetünk tovább!:) 

smarcsu képe

smarcsu 4826 napja

Nem tudom, mondtam-e, holnap nem futhatsz ilyen tempót! hacsak meg nem kerget valami vaddisznó minket, s akkor majd Te tereled el a figyelmét :) egs. ja és én melóba nem tudnék ilyen gyorsan futni. akkor már inkább hazafele :)

mateve képe

mateve 4826 napja

Jaja...szegény csak kínjában....azt gondolta, hogy ha jó képet vág hozzá/d akkor hamarabb abbahagyod.... :))))

mjoci képe

mjoci 4826 napja

Dehogy szenvedtél, végig vigyorogtad a tegnapi edzést.:))

cseha képe

cseha 4826 napja

Ezt nem hiszem el!!! Neked tényleg az kell a jókedvhez, hogy én szenvedjek???  Edit, az éneklésére gondolsz? Mert az tényleg durva volt!!!

toncsofia képe

toncsofia 4826 napja

... jókat vigyorogtál és közben észre sem vetted, hogy 4:35-ösökkel "kocogsz"..... Joci-féle "Végrepéntek-munkábarohanás"... egs... :))

Shrek képe

Shrek 4826 napja

Szembejövők nem méztek rád időnként furcsán? Szép napot!

mateve képe

mateve 4826 napja

Hmmm...te kis hamis...  Szegény Ági meg lehet, hogy fél éjszaka álmatlanul forgolódott az elszenvedett trauma miatt.... :)))

Egs és jó munkát, jó hétvégét!

Felszerelések