zoles73 16 km Futás 2011-03-03-n 17:05-kor

zoles73 futás

2011.03.03 Csütörtök, 17:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:45

Távolság

16 km Szint: 10 m

Tempó

04:44 p/km (12.67 km/h)

Edzésleírás

hazajövet melóból gyorsan bdobtam 1 baánát, kevés kamillésc tea aztán megindultam kissé mehezen ,de féluton 37..20-nál fordultam, visszafelé éppen elégedetten futottam, mikor követett majd, elsuhant mellettem a egy ifju titán futókolléga. Rájöttem még van mitr fejlődni, és hogy már nem is vagyok olyan fiatal.De végül is szuper jó saját eredménnyel érkeztem haza..

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:45	16	04:44	12.67	10	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.