Furlong 104 kg Erősport 2011-03-02-n 18:30-kor

Furlong erősport

2011.03.02 Szerda, 18:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

104 kg

Edzésleírás

TRX Edzés.

Egy jó barátom foglalkozik a TRX-el, és engem is érdekel egy ideje így megkértem, hogy tartson nekem egy bemutató edzést.

Március 20.-án lesz az edzőképzés és szerintem el is megyek letenni.

Nagyon megtetszett és bár az alapjait tudtam, végleg rabjává váltam.

Megpróbálok beszerezni egyet itthonra is.

Kegyetlen edzés volt minden izomcsoportra kitértünk.

Levezetést pedig Yoga-val végeztük.

Után rohantunk focira... :D

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	104.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.