galagyuri 9.1 km Futás 2011-03-01-n 06:05-kor

galagyuri futás

2011.03.01 Kedd, 06:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:09

Távolság

9.1 km

Tempó

04:25 p/km (13.60 km/h)

Edzésleírás

Msziget 1kor+odavissza. Mar tegnap is ereztem, mara egyertelmuen javult a terdem. Az elejen mar nem volt olyan higany a mozgas. Vegig nagyon zavart, de kb 5p utan mar kisimult a mozgas. Egyebkent vegig a stilusra figyeltem, ma foleg a dolesre. K:22:56

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:09	9.1	04:25	13.60	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

áki 4816 napja

Ha Neked jó, akkor szerintem 9-kor a szokásos helyen.

RemAti 4817 napja

Gyógyulj, gyógyulj.

nalacy 4817 napja

Az jó, ha már jobb, de legyen még jobb, mármint a térded, egs!

áki 4817 napja

Örülök, hogy javul a térded! Ha van kedved, szombaton futhatunk egyet.

toncsofia 4817 napja

.. jól "chináltad" Gyuri.... :))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.