marky erősport

2011.02.28 Hétfő, 21:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

45 kg

Edzésleírás

Spurit nyomatam a gépen és közben kipattantam szériázni

fekve 150

bicó 70

 

lezártam a hónapot a kis éccakai súlyzózással :)

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 45.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Levicopter képe

Levicopter 4807 napja

Keménykedünk !!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!