Edzésleírás

Nagyon lent voltam tegnap hogy nem voltam képes futni a tervezett 24 km, és nehéz volt a 10 km, de végül is erös voltam a végén. Ma akartam futni a 24 km, de nem igazán volt idöm, de örültem hogy futottam 17 km. Rajtam volt a téli kestyum és Yoli sapkája mivel nem találom a hajpantom. A sapka nem volt jó - túl meleg. Biztos melegebb volt a végén. tudtam volna csinálni a hármadik kör, de biztos nagyon szenvedtem volna. Úgy éreztem hogy lassabb voltam a hideg miatt, különösen mivel kórán mentem. két héte ezelött, amikr gyosabb futottam, akkor volt segiség Abel-töl. Nem volt rossz hogy csak 17 km futottam mivel futottam 10 km tegnap, és amikor futottam a 24 km, csak 4.5 km futottam az elözö nap, szóval összesen csak 1 vagy 1.5 km kevesebb volt. És amikor futottam az elözö két két körös edzés pihentettem az elözö két nap mind a kétszer. Kéne csinálom az elsö terep edzésem - jó lenne ha képes szerdán, mivel nem hiszem ra érk csütörtökön

1 hozzászólás

KerCsaba 4852 napja

A vicc az megy, de nem látom a km-ereket!!!! :-))))))