tofi erősport

2011.02.28 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:48:00

Megmozgatott súly

1500 kg

Edzésleírás

Fekvenyomás: piramis 40-45-50-55-60-65 (10-es ismétléssel)

Mellizom gyakorlat (45kg) 6X10

tárogatás (45kg) 5X10

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:48:00 1500.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!