VéZsé futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:02:00Távolság
24 kmTempó
05:05 p/km (11.80 km/h)Edzésleírás
Gyengus futás a terembe:-))A négy harmincasok már nem nagyon mentek mert köhögtetett:-))Végig olyan érzés volt mintha csak az orromon át venném a levegőt, a tüdőkapacitásom még nem az igazi :-))Jó volt ez és lesz ez még jobb is :-))Pár napja görcsöl a bal talpam és ilyet korábban még nem tapasztaltam mi lehet a baja
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:02:00 | 24 | 05:05 | 11.80 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
toncsofia 4856 napja
... esetleg a lábfej sípcsonthoz viszonyított dölészögénél futás közben túl nagy az eltérés az átlaghoz képest... naeztmostjólmegfogalmaztam... de nehéz elmagyarázni... egy szakértö (futó) ortopédus tud erre választ adni... például...
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
VéZsé 4856 napja
Pár napja jelentkezett elöször pedig a dölésszögön nem is változtattam:-)))Rámegyek a magnéziumra aztán meglátjuk...