Edzésleírás
nem rosszul ment annak ellenerre hogy nagyon hideg volt. Kellett hordanam a téli kesztyüm. Volt egy egész flotta botos emberkék, és egy futó. Nem volt idöm csinálni többet sajnos. Nem fázott a lábom. De lehet érezni sokkal jóbb állopatban vagyok mint kórabban, sokkal kevesebb ruha hordam amikor hideg van.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:07 | 10 | 04:31 | 13.30 | 0 | 0 | 0 | 0 |