zoles73 futás

2011.02.19 Szombat, 06:32:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:45:28

Távolság

17 km Szint: 20 m

Tempó

06:12 p/km (9.67 km/h)

Edzésleírás

paréti hid után még 1.5km, majd vissza terepen.kicsis crosszfutás volt akkora volt a sár.Ati a kaja bevutellel v.mit elrontott igy kipukkadt,igy lazán jöttünk vissza. Jó vót.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:45:28 17 06:12 9.67 20 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!