zolle 4 km Úszás 2011-02-16-n 06:00-kor

zolle Úszás

2011.02.16 Szerda, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:45:00

Távolság

4 km

Tempó

26:15 p/km (2.29 km/h)

Edzésleírás

400 bem. ;

800 bója;

300 láb;

6x200 (3:40-3:25);

6x100;

1000 bója (5-ös levegő);

100 lev;

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:45:00	4	26:15	2.29	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

smarcsu 4839 napja

ja és a jó kis lábvizet meg sem köszöntem! soha nem mentem még ilyen jó 200-at! egészségedre! aa végén meg sem állsz 6 km-ig :)))

zolle 4840 napja

de belejöttem az 5-ös levegövételbe és nem volt kedvem abbahagyni :)

smarcsu 4840 napja

hú, hogy Te mennyit mentél! nem azt mondtad, hogy 500 bóját úszol a végén?

dorik 4840 napja

Szep! Valami ultrara keszulsz? Tuti mesz mar?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.