Béla futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:37:48Távolság
31 kmTempó
05:05 p/km (11.79 km/h)Edzésleírás
Baja város megkerülése északkkeleti irányból kezdve. É-i elkerülő út- Szegedi út- Keleti krt.-Volánnál kifelé a tanyák között és az erdőn keresztül a Bokodi útra- Vaskúti út- terepen Monostori útra- Szeremlei út- Alvégen keresztül Sugovica parton Türr kilátóig és vissza - Duna-hídon túl helységtábláig és vissza a DVCS töltésen Szentistván felé - Dózsa Gy. úton kifelé- körforgalomnál elkerülőn vissza Munkás u-ba.) Több helyen (az összes táv kb.felén) terepen, a többi aszfalt és beton. A frissítés isoital és tea, sajnos nagyon kihűlt.....
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:37:48 | 31 | 05:05 | 11.79 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
