Edzésleírás
26. Vivicitta - Félmarathon ... a tegnapira emlékeztető erős szélben, végig a tervezett tempón belül futva és jó érzésekkel előzgetve a mezönyben az ismerősök biztatásával, nagyon jól sikerült és még egészen jó PB is lett :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:38:00 | 21.1 | 04:39 | 12.92 | 0 | 0 | 0 | 160 |
Gratulálok, ez a te tavaszod. Remélem folytatódik.
ez a tavasz neked bejön ?) "normál tartomány".. akkor ez nem tempófutás volt :) gratula a pb-hez!
gratula
Pihenten biztosan nem menne ilyen jól :P! Gratulálok, Mester!
A tegnapi több mint öt órás bringa után .... na szóval: birod a gyürődést böcsülettel.
Gratula!
nem tudok mit mondani: bombaformában vagy. gratula
yoyo 4787 napja
én továbbra is tartom amit már régebben is pedzegettem egy bizonyos terepfutásra gondolva :P ,tudom,hogy te nem engedsz belőle ,de én akkor is tudom hol a helyem :)) bakker ilyen tempót menni ááááááááá