galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:24:00Távolság
19.7 kmTempó
04:16 p/km (14.07 km/h)Edzésleírás
Msziget 3kor+odavissza, reggel meg faradt labaim ma estere felporogtek. Nagyon jol ment es jol is esett. Kikapcsolt. Kicsit aluloltoztem, felul, ugyhogy kicsit elmerevedtem. Az elso korben KSMSZT es Geryvel talalkoztam, aztan utolertem egy csajt aki a kutyajara volt kotve, az meg huzta...mikor megeloztem volna a kutya gyorsitott igy nem tudtam megelozni, es le kellett mennem a sotetbe. Ezt eljatszottuk kb 20szor....vegul elfaradtak. Aztan talalkoztam Evi baratnojevel, Zsuzsival. Tok szepen futott. Aztan meg1x KSMSZT es Geryvel, akik setaltak. Jo kis futas volt. K: 22:18, 22:32, 22:24
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:24:00 | 19.7 | 04:16 | 14.07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
takipaolo 4838 napja
Lábam tünet mentes, de azért még nagyon óvatos vagyok. Rotterdamot fájó szívvelel, de lemondtam. A terv a bécsi félmaraton, de még nem merek nevezni.