galagyuri 5 km Futás 2011-01-30-n 18:05-kor

galagyuri futás

2011.01.30 Vasárnap, 18:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:32:14

Távolság

5 km

Tempó

06:27 p/km (9.31 km/h)

Edzésleírás

30 Sun: Kailua-Kona. Esti futas KSMSZT-tal. Lassan kenyelmesen az utcan, Alli rd, a naplemente utan. Jo volt kicsit lassan kocogni es kozben nezni a tajat es a hullamokat. Az 1,5 mile marker utan fordultunk vissza, utanna nyujtas a teraszon.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:32:14	5	06:27	9.31	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.