toncsofia futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:06:36Távolság
14.3 km Szint: 50 mTempó
04:39 p/km (12.88 km/h)Edzésleírás
... és én meg azt hittem, hogy ennyi volt a tél.... frankó havas, csúszós, erdei kör... idöközönként az új havon még futni is lehetett... amúgy inkább sífutás volt... 4-5km-nél nagyon mélypontra kerültem, a tegnapi edzés "utóhatása", de mikor megszólalt az mp3-on a "Till I collapse" (Eminem), elkezdtem szedni a lábaimat.... és a futás is aztán jól ment... de jó!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:06:36 | 14.3 | 04:39 | 12.88 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Air Pegasus+ 26 GTX
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kicsi 4879 napja
Jó gyorsan csúszkáltál... :))))