zolle bringázás

2008.02.07 Csütörtök, 04:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

40 km

Tempó

01:45 p/km (34.29 km/h)

Edzésleírás

Piramis 20p bem GA1 100rpm 3x( 4p 100rpm 3p 110rpm 2p 120rpm 1p 130rpm) +5p lev.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:10:00 40 01:45 34.29 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!