Csaba43 17 km Futás 2011-01-30-n 10:00-kor

Csaba43 futás

2011.01.30 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:34:00

Távolság

17 km

Tempó

05:32 p/km (10.85 km/h)

Edzésleírás

Nagyon tuti edzés volt a mai sporik!A melóhelyről indultam,a sportcsarnokhoz,ott pacsizás Kata,Gyuri, Kopi60,Pisti, és Zsolti sporikkal.Irány Desi az 5-ig,aztán csak mentünk dumcsiztunk és már a 8-nál voltunk,fordulás és vissza a sportcsarnokhoz.Taliztunk Péter Attila sporival,pár szót váltottunk vele,a 4-előtt hat őzikét is láttunk,rengeteg vadkacsa,és a gémek.És még három spori is volt ha jól emlékszem.Szép estét sporik mindenkinek!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	17	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Deseda95 4881 napja

Köszi Csabi a TIT tanfolyamot. Most már tudum mi a maláta szörp, illetve az edzés utáni regeneráló ital. Én szisszentetem egyet. Egészségünkre!

macskata 4882 napja

Gratu Csabi! Te is a 3,5-ig készültél és egyszer csak..hoppp, a 8-asnál találtad magadat:)))

kopi60 4882 napja

Csabi ! Nagyon jó kis edzés volt,,,,egészségedre,és az a regeneráló ital is...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.