Edzésleírás
Bő egyórányi futás a Szigeten ... a tervezettnél valamivel gyorsabban, de kicsit vékonyabb lett az öltözet - vagy az idő hűvösebb - ezért jobban kellett fűtenem magam :) és sajnos más is a tervezettől eltérően alakult :(
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:04:33 | 0.72 | 06:19 | 9.49 | 0 | 77 | 132 | 121 | |
00:58:31 | 12.39 | 04:43 | 12.70 | 0 | 113 | 178 | 156 | |
00:03:16 | 0.71 | 04:36 | 13.04 | 0 | 161 | 176 | 166 |