szkata73 12 km Futás 2011-01-29-n 07:06-kor

szkata73 futás

2011.01.29 Szombat, 07:06:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:18:59

Távolság

12 km

Tempó

06:35 p/km (9.12 km/h)

Pulzus

Átlag

134

Minimum

Maximum

153

Edzésleírás

Hétvégi futás az Amazonokkal. Nagyon hideg volt, alig tudtam felgyorsítani a második 6 km-en, mert le volt fagyva a combom. De amikor kezdett kisütni a nap az sok erőt adott.:-)

1. 6 km laza (7:06)

2. 6 km Maffetone (5:53)

http://connect.garmin.com/activity/65577071

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:18:59	12	06:35	9.12	0	0	153	134

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.