zolle Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:20:00Távolság
2.6 kmTempó
30:46 p/km (1.95 km/h)Edzésleírás
400 gyors teki bem.;
200 vegyes bem;
8x75 gyors láb;
4x100 gyors-hát (50-50);
4x100 gyors-mell;
4x100 gyors;
4x200 vegyes (3:42 átl., 4'-re indulás);
100 lev.;
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:20:00 | 2.6 | 30:46 | 1.95 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
smarcsu 4867 napja
szép volt ez! bár nem 8*100 gyors láb lett volna ? :)