teadrop Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:00Távolság
1.8 kmTempó
27:47 p/km (2.16 km/h)Edzésleírás
bójagumicsakkar
200 söprés 100 sima
2 X 200 söprés 100 sima
2 X 200 teki 100 teki
300 teki
200 sima
végig koncentráltam a technikára. jólesett a még mindig jelenlévő izomlázam ellenére is :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:50:00 | 1.8 | 27:47 | 2.16 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
prókátor 4865 napja
Szép volt földim! Ezért jobb a Balcsiban úszni(persze nyáron) akkor nem kell számolni. Átúszni Badacsonyból Révfülöpre meg vissza azt meg is volt a napi penzum!
teadrop 4865 napja
na igen így kéne:-) mióta nem a többiekkel úszok, menet közben találom ki, mi legyen, így nehéz fejbentartanom a napi adagot...
stojesz 4865 napja
Tervezd meg előre, hogy miből mennyit akarsz. Azóta nálam nincs tévesztés :))
teadrop 4865 napja
sose tudom, mindig elveszítem a fonalat :-)) többet nem akarok írni, nehogy elbízzam magam, ezért mindig csak annyit írok, ami tuti :-)
stojesz 4865 napja
Biztos nem volt ez több?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
teadrop 4864 napja
köszi!
az biztos:-) lehet, h tényleg beletelne egy napba is :-))