Borsós Tamás bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:57:12Távolság
57 kmTempó
02:03 p/km (29.18 km/h)Pulzus
Átlag
134
Minimum
0
Maximum
172
Edzésleírás
15-20 perc bemelegítés után ,2 perc 100 pedálfordulaton majd 3 perc 90-95, újra2 perc de ezt már 105, és megint 3p 90-95, ezt 120-as pedálfordulatig toltam föl, itt már nem ültem teljesen stabilan, ezért visszaálltam 95-100-as forgatásra , figyelve a testtartásra tekertem még 1 órát .
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:57:12 | 57 | 02:03 | 29.18 | 0 | 95 | 0 | 172 | 134 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
