Csaba43 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:43:27Távolság
20 kmTempó
05:10 p/km (11.60 km/h)Edzésleírás
Ma is itthonról indultam ki Deseda felé,utközben úgy éreztem hogy menni fog a 8-ig,ott egy kis csoki és vissza a sportcsarnokhoz,onnét egy kis kerülővel haza.Ma négy sporival is taliztam.A 3-nál láttam a Rétisast,a hyolcasnál a két Gémet,az ötösnél pedig a Mátyás madarak rikácsoltak,és a napocska szépen sütögetett hát így telt a mai edzésem sporik.Szép estét mindenkinek!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:46:27 | 20 | 05:19 | 11.27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Iljusin 4887 napja
Ügyes vagy, és az edzés leírásaid kezdenek Rituséhoz hasonlítani.......:-)
kopi60 4887 napja
Keményen keményen...készülődünk..Beszéltem Dr.Vadóc Attilával ma..Ő is jön a versenyre váltóban...
taki66 4887 napja
Szépen tolod neki!!!Gratula.
melath1@ 4887 napja
Szép volt Csabi.
bubu 4887 napja
Szia Csaba43!
És a nap hányasnál sütött?
Csak így tovább!
Hajrááá!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toygli 4885 napja
Elég jól telt. Gratula.