Edzésleírás
400 bem. technika;
800 bója;
300 láb;
6x200;
6x100;
6x50;
200 lev;
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:29:00 | 3.3 | 26:58 | 2.22 | 0 | 0 | 0 |
smarcsu 4862 napja
Köszönöm a gyors reagálást, akkor megvolt a 800 bója :) jól bírtad végig.