VéZsé futás

2011.01.26 Szerda, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:08:00

Távolság

12.8 km

Tempó

05:19 p/km (11.29 km/h)

Edzésleírás

Hajnalban a pályán 32kör a friss hóba . Mentem volna még de a fiam edzésének vége lett  és vinnem kellett a suliba :-)))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:08:00 12.8 05:19 11.29 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

VéZsé képe

VéZsé 4886 napja

Hét csetbalu helyett hát csetbalu :-))Szép napkezdés és még nincs vége :-))Fidó már nulla fok környékén elfutkosok de a minusz 8-10 az nekem és a torkomnak sokkkk:-))Pleko a gyerköc úszik de futni is szeret :-))

pleko képe

pleko 4886 napja

Egs Zsóti!   A gyerköc mire edz??

Fidó képe

Fidó 4887 napja

Hé! Azt írtad, visszatérsz a terembe! :) Ez azért mégis csak jobb!

toncsofia képe

toncsofia 4887 napja

Ez egy szép napkezdés lett így....

VéZsé képe

VéZsé 4887 napja

Kriszti Te már csak tudod :-))reggeli ámokfutó !! :-))igen Csabi Jól esett a hó is meg a futás is a végén már hóember voltam :-))hét csetbalu mutatvány (esés) az nem volt csak futás :-))Köszi!!

csetbalu képe

csetbalu 4887 napja

mire irigykedsz?:) a hajnalra, a pályára, a hóra, vagy hogy vége lett a fia edzésének?:)

grategészség, szép reggeli mutatvány:)

pecsenye képe

pecsenye 4887 napja

úúúúúúúúúúúúú de irigykedek:) egs

Bense Kriszti képe

Bense Kriszti 4887 napja

Ilyenek ezek a reggelek! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!