toncsofia 72 kg Erősport 2011-01-22-n 06:30-kor

toncsofia erősport

2011.01.22 Szombat, 06:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:10:00

Megmozgatott súly

72 kg

Edzésleírás

Fekvö-has-hát

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:10:00	72.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

toncsofia 4889 napja

csak hasra fekve ellentétesen láb-karemelés...ez sokszor ismételve.... tehát semmi extra, mivel otthon nincs semmiféle "erögépem"...

lilla 4890 napja

hátra mit csinálsz?

Kicsi 4890 napja

:)))))))) No comment!!! :))) Gondolom sejted...:)))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.