csetbalu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:30Távolság
11.2 km Szint: 40 mTempó
05:24 p/km (11.11 km/h)Edzésleírás
térdfigyelős kényelmes futi, végig egyentempóban, na jó a domb kicsit megfogott. futás közben semmi gond nem volt, most igyekszem tisztességgel nyújtani egyet, a holnapi napra kíváncsi vagyok, térdfájással ébredek-e...
10-es kör, kicsit kitolva.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:30 | 11.2 | 05:24 | 11.11 | 40 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
mrfuci 4881 napja
Azért figyelj a szalagokra! Csak lazán, ne erőltesd. Nem lesz gond vele :)
Majd ha lesz egy kis időd, meséld el milyen módszerrel nyújtasz. Bár sok időm nincs rá, de nekem is kellene nyújtanom...
márkusöcsi 4881 napja
Milyen dombok vannak felétek?
Vénusz?
nalacy 4881 napja
Azt kívánom, hogy ne ébredj azzal, ennek érdekében küldöm a gyógyító csillagokat!
pleko 4881 napja
Egészségedre! Nekem is volt hasonló nyűgöm...tudom milyen rosz bizonytalanságban lenni....De türelem jól jössz ki belőle...Megjavul az a térd és szagathatod a flasztert ezerrel!!!!!!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
NincsMeSE 4881 napja
Nincs itt semmi gond, ha ilyen a tempó! :-) Térdfájásmentes ébredést / jó reggelt kívánok! :-)