szkata73 5.1 km Futás 2011-01-21-n 17:55-kor

szkata73 futás

2011.01.21 Péntek, 17:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:31:30

Távolság

5.1 km

Tempó

06:11 p/km (9.71 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

138

Maximum

154

Edzésleírás

Hát, ez most nem sikerült valami fényesen.:-( Eleve ma tesztfutás lett volna, de már 5-kor láttam, hogy ebben az 1 fokban és gyenge szélben (némi torokkaparással) ebből ma sem lesz semmi.:-( De lehetett volna egy kellemes Mafi..De az 1 km után annyira fájt a jobb sípcsontom, hogy csak 5 km-ig bírtam. Pedig reggel 21 kili vár rám...Remélem addigra megembereli magát a lábikóm.:-)

http://connect.garmin.com/activity/64422417

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:31:30	5.1	06:11	9.71	0	138	154	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

szkata73 4862 napja

138 - 148

monique 4863 napja

mi a maffetone pulzusod? 143?

Felszerelések

Adidas Adistar Cushion

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.