Edzésleírás
8km-es köröm 48.30 min sár nehéz talaj Sződi erdő
11000 lépés a számlálóval
a többi bemelegítés és levezetés.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:00 | 11 | 06:16 | 9.57 | 0 | 120 | 157 | 0 |
kincsoo 4892 napja