Edzésleírás
2 Panoráma kör! Utoljára 4-5 éve futottam itt, mikor még kajakoztam, így fura volt ide visszatérni ennyi idő elteltével!
Kellemes kis futásnak indult! Szépen sütött a nap, jó volt a természetben futni, távol a város zajától. Jó érzés volt, hogy ilyen csend van.
Az első kör egész kellemes tempóban ment, majd a második körben 2 dolog is kicsit lelassított. Az egyik, hogy a napocska hatására a reptér fölötti részen eléggé megolvadt a felfagyott talaj és így elég nagy sár volt, a másik probléma, pedig, hogy az utolsó 4,5 km-en eléggé rámjött a WC-zhetnék, így jobb híján azért küzdöttem, hogy benntartsam ami kikívánkozna! Szerencsére Én győztem végül!
Mindent összevetve azért jó kis futás volt. Turistával alig találkoztam, futó volt vagy 4-5.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:47:34 | 8.53 | 05:35 | 10.76 | 181 | 0 | 0 | 0 | |
00:51:59 | 8.48 | 06:08 | 9.79 | 215 | 0 | 0 | 0 |
Ja! :) Kajakkal a vállamon futottam végig! :D
4-5 éve még kajakkal mentél a hegyre?:)
Furlong 4868 napja
Először is egészségedre (beteg vagy :D). Másodszor merre fele van ez a panoráma kör ?