Edzésleírás
A-típusú sor.
Egy gyakorlatot kihagytam, mert sztem attól fáj vmim, futni és ergométerezni sem tudok jelenleg...
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 9.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |