tsoma 20.4 km Futás 2011-01-19-n 21:10-kor

tsoma futás

2011.01.19 Szerda, 21:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:50:32

Távolság

20.4 km

Tempó

05:25 p/km (11.07 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

2007 szeptember 22-én 6:30-as kiliket futtam 140-es átlagpulzussal 2400 m-en. Szinte hihetetlennek tűnik a 'változás'.

... csak ne jönne a hideg.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:50:32	20.4	05:25	11.07	0	0	160	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

mimo4960 4868 napja

A héten nagyon belehúztál eddig, hajrá !

Attila 4868 napja

Miért lenne hihetetlen? Rendszeresen és sokat teljesítesz, amire válaszol a szervezet.

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.