galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:38:09Távolság
9.2 kmTempó
04:09 p/km (14.47 km/h)Edzésleírás
Gödöllő utcáin. Isaszegi-Honved ut-Tessedik-Erszebet park mellett - le a ...uton - Dozsa Gy, Kulturhaz, Busz pu., Stromfeld - Furdo ut, Isaszegi. Hosszu nap, az utolsó...5p bemelegités után 4x4p tempos futás. Ma is jól ment, végig egész könnyen. Hazaérkezés után még vissza a kocsmáig és haza, h legyen meg 1km. Talpam sokat sokat javult, alig alig erzem ::oo)) Leheletnyit a terdem erzem. Testsuly is ok, nagyon frissnek erzem magam, ami valszeg a kevesebb km is.
Jo volt a valtozatos terep, a varos utcai..ilyenkor mindig nosztalgiazok...Este pakolás. Holnaptól 2 hétre messze utazunk!! Vasárnapig pihenés. Kezdodik a kaland...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:38:09 | 9.2 | 04:09 | 14.47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
globetrekker79 4857 napja
Jó utat, jó szórakozást :)!
Atomic22 4858 napja
Jó utat, szurkolok a kalandra.. :)
RemAti 4858 napja
Ez jó. Kocsmáig és haza. -:) A környék utcáit ismerve nem csodálkozom a térdeden.
Jó utat!
Shrek 4858 napja
Jó utat és érezzétek jól magatokat!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Bense Kriszti 4853 napja
Most kaptuk a hírt Hawai-ból! Remélem lesz valaki, aki jól meghógolyózza a napbarnított képedet Ferihegyen! :)