Edzésleírás
elobb fel a gyongyvirag utcara, azon vegig, aztan a Rokavar uton kifele egesz a vegeig, majd ott fel a hegyre, ahol a budakalaszi hetvegi hazak vannak. A nagy sarban sotetben jo koszos lettem. Le a foutra, a metro mellett ki a bicikliutra majd haza. a regi cipoben mentem, tudtam hogy saro lesz.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:28:00 | 14.2 | 06:12 | 9.68 | 100 | 0 | 0 | 0 |