Edzésleírás
Játszótértől indultam a patakparton le a Dunapartra, ott a kerékpárúton ki a 11-es útig, majd vissza. Visszafelé a Mókus híd utáni hídon át mentem fel a Szentlászlói útra, majd haza.
5:27(164); 5:58(172); 5:49(172); 5:31(175); 5:38(174); 5:52(176); 5:54(176); 5:55(178); 5:38(179); 6:15(184)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:33 | 10.12 | 05:47 | 10.37 | 0 | 0 | 194 | 175 |