Edzésleírás
Regeneráló futás a Szigeten ... négy rövidített kör és egy kevés ráadás a központi úton és az oda-vissza futás, egészen jólesett és nem is fárasztott el a végén kissé tempósabban futott 2 km sem :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 20 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 135 |
Sipi 4871 napja
Látom megvolt az átmozgatás...!
Egészségedre!