marky futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
11 kmTempó
05:27 p/km (11.00 km/h)Edzésleírás
Hazafelé a Betesdából, lekanyarodtam a Szigetre. Nem volt túl nagy kedvem, de amikor megláttam, hogy milyen sokan futnak egyből megjött az ihlet, sőt találkoztam Tapírral, pofáztunk is vagy 10 percet, aztán elindultam. Első kör 30 perc :))))) gyorsan megküldtem a 2.kört - 27 perc. Aztán még futotottam 350-400 métert hogy kijöjjön kereken a 11 kili. Fura ilyen későn futni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 11 | 05:27 | 11.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Levicopter 4853 napja
Király vagy , hogy futottál. Ilyen későn még nem toltam a szigeten. Nekem idén elég jól megy a lábam szerencsére,különben nem csinálnám. Futhatnánk valami laza hosszabbat akár terepen is,lényeg:ne a szigeten.