Edzésleírás
Görgözés
5 km 26-os átlag bemelegítő
10 km 30-as átlag erősebb
15 km 29-es átlag lassítás
20 km 27-es átlag lassítás
5 km 26-os átlag levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:00 | 30 | 02:12 | 27.27 | 0 | 90 | 12 | 160 | 0 |