teadrop 2.4 km Úszás 2011-01-10-n 06:15-kor

teadrop Úszás

2011.01.10 Hétfő, 06:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.4 km

Tempó

25:00 p/km (2.40 km/h)

Edzésleírás

400 bemelegítés

700 gyors

500 teki

600 bólya

200 vegyes

végre a jó öreg Sátras:-) ennek örömére sokan is voltunk. az elején tejköd-de nemcsak kint, a vízben is, beleborult a klór vagy nemtom, de nem lehetett semmit se látni. elvileg 800-akat kellett úszni, nekem ennyi lett belőle, a többiek előbb a tekit úszták és a végén volt 8x100 vegyes.

azért jó volt, aerobon belül voltam sztem vagy a határon

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:00	2.4	20:50	2.88	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.