zolle futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:19:13Távolság
35 kmTempó
05:42 p/km (10.54 km/h)Pulzus
Edzésleírás
+1:15';
5x7km
(41:44 109 bpm;
39:43 114 bpm;
39:25 117 bpm;
38:00 128 bpm;
37:51 136 bpm);
+1:15';
- az utcsónál már kicsti elfáradt a lábam, azt hittem, hogy beestem 41-42' köré, de az óra nem ezt mutatta :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:19:13 | 35 | 05:42 | 10.54 | 0 | 0 | 145 | 121 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
smarcsu 4885 napja
Hát hugi, én is ezt mondtam magamban először, mikor megláttam. A végére meg elfáradtál, na ja, mert gyorsabban mentél egy kicsit :) Ráadásul az utolsó körre már a puzusod is az "égbe szaladt", mondhatnám. Ilyenkor nem alszol még véletlenül, már ha csak a pulzusszámodat nézem. de grat, csak tényleg nagyon vigyázz!
Fari 4885 napja
hűűű..nagyon jo,gratula!!!
dorik 4885 napja
Hát te nem vagy normális, már bocs. De te tudod :) ha úgy érzed, hogy nem lesz negatív következménye, akkor csak maximális tisztelet!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zolle 4884 napja
Az első körben szoktam szundikálni. Bringán, görgőn pedig simán bealszom ha monoton megyek és becsukom a szemem. :-)))
Kösz Fari! :)