daddy 8 km Futás 2011-01-09-n 14:29-kor

daddy futás

2011.01.09 Vasárnap, 14:29:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:16

Távolság

8 km Szint: 17 m

Tempó

06:40 p/km (9.01 km/h)

Pulzus

Átlag

165

Minimum

Maximum

176

Edzésleírás

Ma nem teremben futottam, az összekötő híd felé a Duna part végig saras-jeges tócsás volt, az olvadás miatt, szinte nem is egyenesen futottam, össze-vissza csúszkáltam, ezért visszafelé kicsit feljebb a házak között futottam.

Hetet terveztem 8 lett belőle, a ruházatot is eltaláltam.

Garmin:http://connect.garmin.com/activity/62696401

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:53:16	8	06:40	9.01	17	0	176	165

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Eperszem 4892 napja

Szép volt, gratula!!

Briel 4892 napja

Egészségedre! És milyen szép időt futottál így kinnt! Gratulálok.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.